A partir de hoje receberemos dicas das meninas do Maternity Coach! Um time especializado em bem estar do bebê e dos papais também, dicas valiosas que vão render e ajudar muitas famílias! Bem vindas meninas!
A verdade é que só sabemos o que é ficar sem dormir depois do nascimento de um filho… até mesmo as baladas na adolescência eram seguidas por algumas horas de sossego e um bom café da manhã. Infelizmente, isso acaba um dia! A preocupação, as mamadas por livre demanda e a chupeta que cai da boca são apenas alguns dos muitos motivos que não deixam os pais terem noites tranquilas e restauradoras (tão necessárias para quem tem um bebê!).
A partir do 4º mês de vida, grande parte dos bebês passa a dormir de 8 à 10 horas por noite1, permitindo o tão merecido descanso dos pais. Mas e quando isso não acontece? Para muitas famílias que aplico treinamentos de sono, o maior desconforto da maternidade é não dormir durante a noite. Neste post falarei sobre algumas das razões que podem levar o bebê a acordar e algumas atitudes que os pais podem ter para evitar que isso aconteça.
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Fome: se a idade do seu bebê for inferior a 9 meses e ele estiver sendo amamentado com leite materno, uma mamada durante a noite é considerada completamente normal. Entretanto, se ele estiver ganhando peso e se desenvolvendo adequadamente, tente eliminar esta(s) mamada(s) aos poucos, fornecendo a quantidade necessária de leite durante as mamadas diurnas.
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Seu bebê pode estar com frio ou com calor: dependendo das variações no clima, algumas mudanças como uso de aquecedores ou troca dos cobertores são necessárias para manter o bem estar do bebê. Lembre-se sempre que bebês são extremamente sensíveis ao frio ou ao calor.
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Dentes: os dentinhos podem começar a doer até 3 meses antes de aparecerem2. Isso mesmo! E com esta dor pode ser difícil voltar a dormir após cada ciclo de sono. Fale com o pediatra do seu bebê sobre maneiras de contornar este incômodo.
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Associações erradas de sono: se seu bebê dorme apenas mamando, ficará difícil dormir sem mamar após o término de um ciclo do sono. Lembre-se que dormir é um aprendizado e, se o seu bebê aprende que precisa mamar para dormir, ele provavelmente não conseguirá voltar a dormir sozinho. Isso vale para qualquer atitude que os pais tomem em relação ao sono. O ideal é que o bebê aprenda a dormir sozinho, pois só assim saberá o que fazer quando acordar durante a noite – voltar a dormir.
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Cansaço excessivo: todas as crianças (bebês ou não) precisam dormir assim que apresentarem sinais de cansaço. Muitos pais acham que deixar o bebê acordado irá fazê-lo dormir durante a noite toda e frequentemente acontece o contrário: a criança demora para dormir, acorda várias vezes durante a noite ou acorda muito cedo. Os sinais de cansaço são particulares de cada criança e nem sempre são esfregares de olhos ou irritação. Normalmente, os pais dizem que o bebê “luta contra o sono”. E na realidade, ele pode estar é pedindo para dormir mais cedo, cabendo aos pais identificarem e respeitarem esses sinais.
Lembre-se sempre que a palavra chave para uma boa noite de sono é ROTINA. As crianças se sentem seguras quando sabem “o que vai acontecer depois”. Uma rotina estruturada e constante garante paz e tranquilidade para as famílias e, para terminar, deixo aqui alguns dos muitos benefícios do sono na vida das crianças3:
- O sono tem participação fundamental no sistema neurológico
- Dormir previne o déficit de atenção e a hiperatividade
- Bebês que dormem bem aprendem melhor e possuem boa memória
- O sistema imunológico funciona melhor quando o sono está em dia
- Problemas com sono podem causar depressão na adolescência
Em breve falaremos de outras razões que possam levar seu filho a acordar durante a noite. Fique ligada nos posts da Maternity Coach para a Famivita!
Bom sonhos,
Michele
Michele Melão é especialista em treinamento de sono infantil e baby planner da Maternity Coach (http://www.maternitycoach.com.br/) certificada pela International Academy of Baby Planner Professionals (IABPP) e International Maternity Institute(IMI). Além da consultoria de sono, a Maternity Coach oferece uma série de serviços para gestantes e bebês como shantala, amamentação, aromaterapia e fotografia de gestante e newborn.
Dica Importante: o aleitamento é fundamental para que o bebê fique forte e saudável. Por isso, é indicado que a mamãe continue a tomar os polivitamínicos adequados para essa fase. Indicamos aqui o FamiGesta, único polivitamínico que contém Metilfolato na fórmula. Você encontra o FamiGesta aqui.
Veja também: Como Cuidar de um Bebê com Cólicas
Foto: Amanda Truss
Meu bebê dorme os horários de dia tranquilo porém a noite a partir de uma da manhã ele fica muito agitando mexendo se pra lá e pra cá porém não abre o olho mais tbm n se aquieta pra dormir.
ResponderOlá a minha filha de 9 meses acorda todas as noites a chorar a mesma hora penso que é colicas o que posso fazer ?
ResponderOlá Carla, sugiro que veja com a pediatra de sua filha para avaliar esse sintoma e te orientar com segurança
ResponderBoa noite ,meu bebê vai fazer três messes, ele mama e dorme ,aí quando acorda tenho que dar o peito de novo pra ele voltar a dormir ,o que eu faço?
ResponderO meu filho dormia a noite toda. Depois que fez 6 meses, passou a acordar de madrugada. Agora com 7 meses acorda de hora em hora. Está sendo exaustivo e não entendo, pois seguimos uma rotina de sono com ele desde quando tinha 15 dias de vida.
ResponderOlá, provavelmente ele esteja passando por um salto de desenvolvimento!
ResponderMinha filha tem 7 meses e acorda de hora em hora nas madrugadas. É só volta a dormir se pegar o peito.
ResponderPatrícia, vc faz atendimento? Minha filha tem 6 meses e começou a acordar de hora em hora desde 4. Gostaria de ajuda!
ResponderMinha bebê tem 4 meses e 2 semanas e a 1 semana não dorme mais as tardes como antes, tira alguma cochilos no meu colo e quando coloco no berço ela acorda, em compensação dorme entre 6 e 9 horas a noite
ResponderGente meu bebê tem 4 meses faz 2 meses que de madrugada quando ele chorar muito dormindo e se mexe muito, ele chora chega fico com pena. Li sobre o terror noturno que é só uma fase mais já tem um tempo e não melhora nem um pouco. Estou ficando preocupada já. Alguém já passou por isso?
Respondersim eu também já passei por essa fase com minha filha que agora está com 7 meses
ResponderMeu filho está com 1 ano e 2 meses, agora ele passou a acordar toda a madrugada, não importa o horário que ele for dormir. Ele custuma dormir às 19hs no máximo as 21hs e teve período que ele dormia a noite toda, agora não, fica acordando todo dia de madrugada, por volta de 2h da manhã e fica até umas 4 e depois dorme. O que eu faço??
ResponderOlá, converse com a pediatra dele para uma melhor orientação.
ResponderOi tenho uma filha de um ano, durante o dia ela é muito feliz, brinca, ri muito, é esperta e inteligente, mas está acontecendo algo com sempre no mesmo horário às 01:15 ou 01:30 da manhã ela começa chorar forte como se tivesse sentindo alguma dor. Nós não conseguimos descobrir o que faz ela ficar assim…estamos preocupados. Mas esse problema dura uns 15 minutos e após pegar ela nos braços, daí ela começa acalmar e dormi novamente só que sempre chora forte como se fosse sentindo dor. O que poder isso? Preciso de ajuda
ResponderNesse caso seria interessante uma avaliação com sua pediatra, para uma visão mais detalhada. Boa sorte!
ResponderOlá, ainda està acontecendo? Passei por isso muitas vezes tbm. Acordava chorando muito alto, tinha ve que ela nem queria que pegasse no colo. Colocava sobre ela a mão e dizia mamãe ta aqui, fique tranquila, quando acalmava colocava ela no colo. É importante antes de dormir não brigar, repreender a criança, mas fazer com q ela fique tranquila e durma bem.
ResponderBom meu filho tem nove meses e de dia ele tirar duas sonecas dorme tranquilo, mais quando chega a noite bora supor ele vai dormir as 9 ou as 10 da noite ele vai acorda só 3 horas da manhã pra mamar, daí em diante fica virando a noite inteira com olhos fechados e resmunga e fica bravo também queria saber porque acontece isso com ele??
ResponderOlá, provavelmente ele tem o sono mais leve durante a madrugada.
ResponderPreciso de ajuda urgente!
ResponderMinha bebê tem 48 dias ela está com sono e não dorme só dorme depois de uns 30 minutos chorando sem parar … Oq pode ser??
Comigo aconteceu isso, era desesperador. Como ele sempre
ResponderMamou muito rápido e muitas quantidades o médico disse ser refluxo e comecei a dar milantra Plus antes das mamadas. 2ml. Vai aumentando o ml conforme vai crescendo. E a cada mamada ficar em pé no mínimo meia hora! Espero q passe ??
O meu filho com poucos meses tbm foi assim chorava sem parar, dei um complemento ( aptamil1) parou
ResponderMinha filha tem 4 meses ela acorda todos os dia 7 horas da manhã e tira um cochilo lá pras 9e30 e dóu o banho dela lá pras 10 e 30 ela dorme até às 14 depois não cochila aí só vai dormir depois do banho as 18 e ela acorda as 3 da manhã oque eu estou fazendo de erado ?
ResponderMeu bebê dormia bem até os quatro meses. A partir do quarto mês passou a acordar de uma em uma hora, após a mamada da meia noite, as vezes de duas em duas horas. Chora, grita, mas não abre os olhos, não aceita a chupeta, as vezes pego no colo, acalmo e ele para de chorar, coloco no berço e volta dormir. A partir do quinto mês, acalmou no berço mesmo, e ele volta a dormir. Parecia cólica, pediatra receitou remédio para cólica e ate Buscopan. Mas notei que ele acorda do mesmo jeito com ou sem o remédio. Amamento no peito logo após o banho as 20h, ele dorme e acorda para a mamada da meia noite sendo a próxima mamada as seis horas. Ele está se desenvolvendo bem e ganha peso. E durante o dia tem três sonecas curtas, raramente dorme uma hora emcada soneca. Não sei o que fazer.
ResponderMinha bebe tbm sofreu muito assim, e nos também. Ela tinha lingua presa, e engolia muito ar ao mamar. Achei que a pega do mama que estava incorreto. A barriga fazia muito barulho, tinha muito refluxo, e muita cólica de gases.
ResponderMelhorou apos a cirurgia da língua, aos 6 meses.
E muita massagem na barriga…. 40 minutos para arrotar apos amamentar…. E colo…. Muito colo. Hoje com 9 meses estou dom indo melhor, mas mama de 3 a 4x a noite.
Bom dia alquem me ajuda minha bebe esta com 24 dias e ela fica fazendo muita força de ficar vermelha e chora ai solta um pum e para de chorar e de noite nao quer dormir pede peito eu sou mama pouquinho ai a barriquinha faz barulho ela para de mamar e começa a fazer força e esta prendendo o arroto nao arrota depois da mamada tenho que colocar ela de lado e ficar olhando quando ela fica toda desconfortavel eu pego ela e ela vai e arrota alquem me ajuda ?
ResponderOlá! Meu bebê passou pela mesma situação, hj ele está com 4 meses e graças a Deus isso é passado. Tenha muita paciência pois logo mais vai passar, meu bebê ficava vermelho e fazia muita força para soltar pum, eu fazia muita massagem na barriguinha e os movimentos de bicicleta nas perninhas. Com 02 meses de vida a pediatra receitou luftal e ajudou muito, eu dava 02 gotinhas por dia e foi a salvação, ele tomou por 01 mês. De acordo com a pediatra do meu filho luftal não tem contra indicação, então não há perigo de ofertar ao bebê. Converse com a sua pediatra para ver se vc tmb pode dar…… Boa sorte aí!!
ResponderTenho um bebê de 45 dias, mama muitas vezes à noite e dorme depois de mamar. E dorme só no colo, se colocado no bercinho ele acorda. Será que isso vai criar uma associação negativa pra ele? Será que ele vai entender que só dorme mamando? Já dá pra tentar uma rotina de sono ou ele ainda é muito novo?
ResponderMesmo aqui em casa….
ResponderA cada uma hora e meia a gente acorda com os berros…
Já experimentou enrolar o bebê feito um charutinho? Colocando um cueiro ou manta fina não é para aquecer e sim pRa controlar os bracinhos do efeito de moro, uma agitação involuntária que o bebê tem. Da super certo.
ResponderBom dia, tenho um bebê de 6 meses que têm muita dificuldade pra dormir.
ResponderEle acorda a noite toda, se debate muito.
Sempre que a chupeta cai da boca ele acorda.
Resumindo, passo a noite acordada.
Estou preocupada pq vou voltar a trabalhar, estou extremamente cansada e estressada.
O que poderia auxilia o sono dele?
Helô.
Obrigada.
Elisandra, infelizmente não tem o que ser feito, é uma fase que logo vai passar.
ResponderMeu bebê tem 13 meses e acorda a noite toda chorando , coloco no peito acalma , e assim vamos o tempo todo, não aguento mais , o q fazer ?
ReplyO meu está com nove meses, tb acorda a noite toda, ele é super saudável, não sente dor. Podem ser os dentinhos.
ReplyLucianne, pode ser o salto de desenvolvimento.
ReplyE aí com quanto tempo ele melhorou?
ReplyParou de acordar toda hora?
O meu tbm é assim
O colo e o peito traz conforto , porém tem vários motivos do bebê chorar com 1 mês
ReplyCólica e nariz seco ou cheio pode ser motivos
Ela associou o peito com sono, então depois da mamada, acorda ela para arrotar depois faz dormir no carrinho ou no berço sozinha
ReplyTenta introduzir bastante proteína na janta(carne e ovo) e durante O dia alimentar ele Bem!! Aí vc terá certeza e segurança em diminuir as mamadas a. Noite
ReplyAqui em casa eu espirro salsep. Pode ser qualquer um dos motivos acima do texto ou narizinho seco por dentro que precisa resolver ☺️
ReplyO meu filho está com 8 meses, não dorme a noite toda ! Eu estou em um momento de desespero pq eu não sei mais o que eu faço .
ReplyTenho dificuldade para colocar ele para dormir a noite, pois ele chora mto . A noite ele acorda umas 4 ou 5 vezes para mamar. Isso tem me desgastado bastante ??? eu comunico o pediatra ele me fala que é só uma fase, ms essa fase vai durar a vida toda ? Não acredito q seja fase ?
Taissa, realmente é fase e logo passa.
ReplyMeu filho está com 2 anos e 10 meses a cada 1:30 ele acorda de madrugada, não sei mais o que fazer,
ReplyOlá meu bebê tem 5 meses com 3 meses ele já dormia bem a noite mas agora acorda de hora em hora chorando doou o peito e ele dorme mas daqui a pouco acorda novamente e de manhã também só tira cochilinhos de 5 minis não sei o que fazer mais
ReplyRayane, é uma fase, nesse momento ele quer mais o carinho de mãe, se sentir protegido.
ReplyVc só sabe dizer que é uma fase?
ReplyNão pode ser fazer nada que melhore isso?
Vc nem orienta a fazer algum tipo de exame que descarte algo de ruim pra idade?
Por que tem que ser uma fase, se eles não ficam bem?
Por que se for assim, todo mês e dia é fase e as pessoas não vão querer mais filhos.
Fase é uma doença?
Aconselho nesse caso acompanhamento com o pediatra, pode ser algum desconforto apenas.
ReplyBoa noite
Replyminha bebê vai fazer 3 meses …acordava 2 vezes de madrugada …e de um tempo p cá acorda várias vezes levando a mão na boca desesperada, não sei o que fazer ,se e fome ou mania , não quero que ela acostume a chupar o dedo . Ela só volta a dormir quando mama .
Bruna, pode ser costume ou fome, se após isso ela volta a mamar normal é fome de fato.
ReplyCoceira na gengiva,vai vir os dentes