É comum durante a gravidez termos sintomas e dores que aparentemente nada têm a ver com a gestação. Porém, quando verificamos os motivos certinho descobrimos que têm relação sim, e muita. Um desses sintomas é a dor de estômago na gravidez, que geralmente é associada à má digestão e é muito mais comum do que se imagina nessa fase da vida.
Nem todas as mulheres sentem o desconforto e, normalmente, são as que já sofrem com problemas no estômago como gastrite, refluxo e até mesmo úlceras que acabam desenvolvendo algo no período. As dores de estômago costumam ocorrer devido ao aumento da produção das enzimas digestivas e dos ácidos, além do crescimento do útero, em média, de 4 cm por mês, comprimindo os demais órgãos e deixando a mamãe com sensação de queimação e azia bem forte.
Dor de Estômago no Primeiro Trimestre
Durante os 4 primeiros meses é comum que as dores sejam mais fortes, gerando um desconforto de queimação maior do que nos demais meses. É normal não apenas sentir dor no estômago e enjoo como também disfunções no intestino1, que costuma ficar mais lento. Aliás, este é o motivo pelo qual tantas grávidas sofrem com hemorróidas no período.
IMPORTANTE: é necessário um cuidado redobrado com medicamentos nessa fase, já que nem tudo que se usava antes da gravidez continua liberado ao longo da gestação.
Como Aliviar o Desconforto da Dor de Estômago na Gravidez?
Não existe um tratamento definitivo para dor de estômago na gravidez, mas mudanças nos hábitos alimentares2 e na rotina diária da mamãe podem ajudar. Fazer, por exemplo, pequenas refeições mais vezes por dia auxilia o processo de digestão, que está mais devagar.
Lembre-se também que a mastigação correta é aquela bem lenta, porque ajuda o alimento a ser melhor digerido. Experimente tomar mais líquidos ao longo do dia. Além de promover hidratação, o consumo de sucos, águas e chás é ótimo para digestão e ajuda na prevenção à retenção de líquidos, que causa tanto inchaço na gravidez. Evite, no entanto, tomar líquido durante as refeições, já que atrapalha a digestão e dá uma falsa sensação de saciedade.
Alimentação Adequada
Excluir do seu cardápio comidas gordurosas, frituras e alimentos pesados também pode ajudar, pelo menos durante o primeiro trimestre de gravidez, quando a dor de estômago e a azia estão mais fortes e aparentes do que nunca. Outra dica importante é incluir alimentos ricos em fibras3 como o maracujá, gergelim, goiaba, ervilha, cereais, pera, uva, morango e pêssego, por exemplo.
Caso o desconforto persista mesmo com a melhora na alimentação e nos hábitos cotidianos, procure pelo seu obstetra e informe o ocorrido. Provavelmente, ele irá receitar um medicamento adequado para gestantes de forma a aliviar o mal-estar. Nenhum medicamento consegue sanar o desconforto completamente, porém pode oferecer grande alívio imediato.
Dica Caseira
Faça um chá de erva cidreira com funcho pois ele auxilia na prevenção dos gases estomacais, evitando o desconforto e a dor no estômago e enjoo na gravidez. Procure tomar sem adoçante ou açúcar, um dos motivos pelos gases, e verá o alívio imediato. Você pode encontrar tanto a erva cidreira como o funcho em casas de ervas, farmácias e mercados.
Dúvidas das Leitoras:
Como evitar dor de estômago na gravidez?
O melhor a se fazer para evitar o desconforto é cuidar da alimentação. Procure fazer pequenas refeições com alimentos de fácil digestão, mais leves e naturais. E não se esqueça de tomar sempre bastante água!
Dica Importante: as dores de estômago na gravidez podem levar a mulher a comer menos do que o necessário, por isso, recomenda-se o uso de polivitamínicos adequados à esta fase. Indicamos aqui o FamiGesta, feito especialmente para gestantes e que contém na sua fórmula o Metilfolato, a forma ativa do ácido fólico. Também recomendamos o FamiBand, uma pulseira que ajuda a reduzir as náuseas e enjoos da gravidez. Estes produtos você encontra aqui.
Veja Também: Dores na Gravidez – O Que é Normal?
Foto: Laurel F, rachel
Oi estou con 15 semanas e ao torno dessas semanas eu tive duas vezes uma dor no estômago que faltava um pouco o ar e causou vômito e diarreia em mim,isso foi depois de tomar um leite,e no momento que eu estava vomitando e tendo diarreia ao mesmo tempo eu suei frio,isso é normal????
ResponderPode ser que sim e não…
Responderoi estou com 11 semanas e 5 dias e estou sentindo dor na barriga e muita queimaçao na barriga e nas costa oque pode ser ?? queima muito e a dor esta desconfortavel ta dolorida minha barriga
ResponderOlá, se ainda não procurou um atendimento medido, sugiro que veja seu medico para avaliar com segurança
ResponderTomei anticoncepcional em horários diferentes praticamente a cartela inteira, mês passado minha menstruação era pra vim na sexta, veio no domingo a tarde e segunda cedo só(borra de cafe).
ResponderEsse mês era pra ter vindo de novo na sexta pois tomei anticoncepcional de novo(horários diferentes) e hoje já faz 7 dias de atraso na menstruação. Fiz um beta hcg com 4 dias de atraso e deu negativo. Eu tenho chances de estar grávida?
Olá, pode ser apenas um descontrole hormonal por conta do remédio!
ResponderEstou de 11 semanas e tem sido as piores semanas da minha vida. Eu sinto muita dor no estômago a ponto de não conseguir dormir, só chorar. Não consigo comer pq absolutamente tudo que como coloco pra fora. Me sinto inútil, muito mal estar, cansaço e dor. Já fui ao ps e tive que tomar soro pois estou desidratada. Eu não aguento mais.
ResponderOlá, me sinto exatamente como vc, estou na 11° semana, e tudo pra mim até agora tem sido sofrimento, muitas dores as vezes me pergunto como vou conseguir chegar até o final desta gravidez. Estou segurando na mão de Deus, caso contrário não sei se aguentaria.
ResponderOii boa tarde..descobri que estou gravida de 6 semanas,sinto um peso no estomago ,vou demorar pra passar no obstetra muito pessoas fala que N posso tomar chá, mais tem algo que posso aliviar esse peso junto com dor
ResponderOlá karine, recomendo que não use nada sem orientação e acompanhamento medico por segurança, se estiver incomodando muito, veja uma emergência para atendimento.
ResponderOlá boa tarde, gostaria de tirar uma duvida. Não tomo ac já faz 8 meses, no dia 25/08/21 tive relação e a camisinha ficou no meu canal vaginal metade dentro e metade para fora,minha menstruação é regulada porém hoje faz dois dias que está atrasada,fiz um teste de farmácia e deu negativo, tenho chance de estar grávida? Tenho tido dores de estomago frequentes nesse ultimo mês.
ResponderDia 12/06 tive minha primeira relação com uso de camisinha, do dia 28/06 ao 02/07 minha mestruação veio só que mais clara, fiz um teste que deu negativo aí do dia 05/07 até hoje estou sofrendo de dor no estômago, gases, arrotos, dor nas costas e a mestruação atrasada 2 dias, pode ser gravidez?
ResponderOlá, se houve relação com proteção, não tem risco de gravodez
ResponderSOU LAQUEADA .MINHA MESTRUAÇAO VEIO ATRASADA.MAS FICO SEMPRE 3 DIAS .MAS AGORA ESTOU AINDA MENSTRUADA MAS POUCO E ESTOU COM UM CORRIMENTO MEIO ROSA.E ESTOU A QUASE DUAS SEMANAS COM MUITA DOR DE ESTOMOGO É NORNAL.
ResponderOlá Cristiane, dor não é normal, como o fluxo não veio normal, ciclo atrasado, se houve relação sem proteção, sugiro que faça um beta quantitativo, se for negativo, veja seu medico para uma avaliação
ResponderEu senti muuuuuita dor no estômago, mas nem imaginava que podia ser gravidez!
Fiz o teste e deu positivo, mas infelizmente tive um aborto!
ResponderEstou grávida há 14 semana e sinto muito enjoou estou mi alimentado pouco .por está com falta de apititi é,e normal essas dores e essa prisão de vento.posspp
ResponderOlá, sim, normal, no inicio da gestação o corpo passa alterações, esta se adaptando .
Responderem relação a falta de apetite e a prisão de ventre entre em contato com seu medico para orientação.