A especialista e consultora infantil Michele Melão fala mais uma vez de algumas peculiaridades ocorrentes no sono do bebê, muito interessante!
“Provavelmente isso soa familiar para muitas mães. Meu filho dormia como um anjo até os 4 meses (mesmo com livre demanda nas mamadas) e a partir do 4º mês minhas noites se tornaram muito difíceis. Dentes? Ouvido? Refluxo? Provavelmente não. Muito provavelmente seu bebê está passando pela regressão do sono aos 4 meses.
O que Ocorre no 4º mês?
O 4º mês de vida é um marco nos hábitos de sono da maioria dos bebês. Até este período, normalmente os bebês dormem profundamente praticamente o tempo todo e não há tanta diferença entre o sono do dia e da noite.
No entanto, com o amadurecimento do cérebro, ocorre uma mudança nos padrões de sono e, mesmo que para algumas mães esta mudança custe noites mal dormidas visto que há uma boa chance do bebê acordar a cada ciclo de sono que termina, isso é algo excelente para seu bebê – é sinal de crescimento e desenvolvimento.
Diferentemente das regressões de sono que os bebês podem passar aos 10, 12, 18 ou 24 meses que podem durar algumas semanas e passar sem nenhuma intervenção, esta regressão do 4º mês dificilmente irá embora sem a ajuda dos pais.
Cuidados com o Sono do Bebê
Neste momento, é muito importante promover um aprendizado de sono para seu bebê. O que os pais podem fazer?
- Cuidado com as associações de sono que você cria para seu bebê. Colocá-lo no berço sonolento porém ainda acordado é uma ótima maneira de deixar seu filho aprender a dormir.
- Crie uma rotina de sono para dar segurança para seu bebê.
- Mantenha um ambiente agradável para a hora do sono. Preocupe-se com a luz, barulho, temperatura do quarto.
O que Não Fazer
Lembre-se que atitudes como amamentar seu filho até ele dormir, balançar ou ninar podem criar uma associação errada de sono, um mau hábito, e consequentemente pode não ser a melhor alternativa.
Criar hábitos de sono saudáveis durante este período pode fazer toda diferença na vida do seu bebê. Analise o temperamento do seu filho e o estilo de vida da sua família e tente fazer da hora do sono algo gostoso e prazeroso para todos.”
Michele Melão é consultora de sono infantil e baby planner certificada pela International Academy of Baby Planner Professionals (IABPP) e International Maternity Institute (IMI), Califórnia, e é sócia da Maternity Coach (www.maternitycoach.com.br)– uma consultoria especializada em diversos serviços para gestantes e bebês.
Veja também: Os 5 Principais Motivos que Fazem seu Bebê Acordar Durante a Noite
Foto: Etolane
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Caixa de Informações Chave:
- A especialista e consultora infantil Michele Melão fala mais uma vez de algumas peculiaridades ocorrentes no sono do bebê.
- O 4º mês de vida é um marco nos hábitos de sono da maioria dos bebês.
- Com o amadurecimento do cérebro, ocorre uma mudança nos padrões de sono.
- Analise o temperamento do seu filho e o estilo de vida da sua família e tente fazer da hora do sono algo gostoso e prazeroso para todos.
- Michele Melão é consultora de sono infantil e baby planner certificada pela International Academy of Baby Planner Professionals (IABPP) e International Maternity Institute (IMI).
Eu costumo dizer que os bebés são pequenas máquinas e que sempre tem razão. Quando um bebé não está doente e chora, é sono, cólicas fraldas ou fome. É muito importante criar rotinas e saber acalmar o bebé, saber hora de brincar e hora de relaxar para dormir.
ResponderOlá mamães,
ResponderQuer que seu bebê tenha um sono mais tranquilo e relaxante? Banheira terapêutica ofurô.
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Meu bb fez 4 meses agora,antes eram as cólicas agora ele chora todas ad noites sempre pela 21..22 23 horas entre esses horários,nao estou conceguindo distinguir o choro?,mais é desesperador com lágrimas suor ….o que eu faço?
ResponderMeu Deus também Tô passando por isso minha pequena não dorme bem de dia e nem a noite dorme e seu sono é super leve não pode nem respirar perto q acorda e a noite ela acorda toda hora e quer peito to medo do leite não estar sustentando to exausta ela fez quatro meses ja tem duas semanas.
ResponderAline pode ser que ela esteja passando por algum pico, crescimento ou desenvolvimento, já pesquisou sobre isso, existem épocas que os picos aparecem Leia um pouco.
ResponderConcordo!
ResponderVi que mandou seu comentário em Outubro, como está o sono do seu bebê agora? Pq o meu está com 4 meses e 13 dias e não dorme durante o dia, a noite demora, chora pra dormir e acorda umas duas vezes na madrugada
ResponderMinha filhinha está completando 4 meses dia 21 e tem dias que ela dorme muito e tem dias que dorme pouco é normal?
Responderé tudo muito recente para os bebês, e normal sim, apesar de cansativo.
ResponderOlá , minha filha tem 4 meses , dorme a noite toda , mas durante o dia , ela só dorme sonos de meia hora no máximo , como faço uma rotina de sono melhor pra ela durante o dia ?
ResponderMeu bebê vai completar 4 meses semana que vem mas de alguns pra cá esta difícil de durmi de dia e a noite custa pegar no sono, chora muito parece que o peito machuca a gengiva dela , e ela luta contra o sono até não aguentar mais.
ResponderEstou levando ela pra adaptar com a babá dela semana que vem volto ao trabalho, será que isso está influenciando? As vezes fica o dia inteiro sem durmi.
Ninar e dar o peito é mau hábito agora! Tenha do!
ResponderOlá minha bebê tem quatro meses e desde os dois raramente dorme de dia ,vejo que ela tem muito sono dou banho dou peito ela cochila boto pra arrota mas assim que boto no berço ela acorda.ja tentei de tudo deito ao lado dela fico dando tapinhas no bumbum, canto cantigas de ninar e nada.to exausta porque daí ela fica muito irritada e só que meu colo nada e ninguém consegue acalmar. Se alguém tiver alguma sugestão ado que devo fazer aceito.
ResponderComplicado ne? vou acompanhar a sua pergunta!
ResponderOlá já passei por isso também a minha bebê tem 3 meses e meio consegui coloca-lá no berço aos 2 meses crie um rotina de sono para sua bebê todos os dias fazendo as mesmas coisas banho mamada e tal… ahhh vc ja tentou colocar chupeta ?
ResponderE uma boa opção!
Espero ter ajudado… bjs
Estou na mesma situação, vc já conseguiu resolver o problema?
ResponderOlá! Meu bebê tem 4meses é já mama mamadeira e se adaptou bem. Mas ele mama pouco dorme super bem e n chora de fome ,eh tranquilo calmo, eh normal mama pouco ex: 2a3 mamadeiras no dia ,msm eu insistindo as vezes mama 3x .
ResponderOlá Michele.
Gostei muito do seu texto. Tenho um bebe de 4 meses e ele tem acordado muito durante a noite e dormido pouco durante o dia. Já tentei colocr no berço sonalento, mas ele começa a chorar e só para se pegar no colo. Já tentei varias vezes. Não sei mais o q fazer.
ResponderEle se sente seguro no seu colo, tenho dois filhos e se você soubesse como tenho saudades. Tudo passa, logo o colo não fará mais parte da nossa rotina. Curta esse momento.
ResponderMuito errado essas recomendações…..meu filho começou a acordar mais vezes perto dos 4 meses, e era fome, só isso…..foi só eu reforçar minha alimentação e dar uma mamada 3 horas depois que ele foi dormir e pronto, ele voltou a dormir 6 horas seguidas…..sempre dormiu mamando no peito…..não deixem seus bebês chorarem sem ter certeza que é fome, fralda suja, entre outros……
ResponderEu concordo plenamente com você minha BB não dorme se estiver com fome,sem banho ou com fraldas sujas.gostei muito
ResponderQue bom que foi util.
ResponderMinha bebe completará 4 meses agora dia 17 desse mês ….ela tem dias q chora muito para dormir agora a 2 dias tem dormindo muito ao dia fico sem saber o q está acontecendo tem dia q dorme como um anjinho mas tem dias q só chora e acorda toda hora mas a noite ela dorme bem tem noites q nem acorda para mamar ela e prematura nasceu de 7 meses e meio por favor me ajude
ResponderDra. Michele a senhora está dando recomendaçoes erradas para as mæes, não pode ser considerado um mau hábito ou um ato errado amamentar o bebê até ele dormir,ele tem só 5 meses,ainda é pequeno,o peito pra eles é calor de mãe,é segurança,é um absurdo recomendar de botar no berço e deixar chorar,nao è mai habito,é dar carinho e consolaçao para um recem nascido! Ele precisa disso assim como do ar que respira! O peito da mãe nao é só alimento,é muito mais!
ResponderExato!!!!!! Recomendações erradas e as mães de primeira viagem acreditam ainda! Af! Comentei mas apagaram meu comentário hehe
ResponderNem me fale! Uma pena mesmo! Dra Michele por favor assim não è ajuda para as mães, são só informações erradas baseadas num preconceito cultural ocidental.
ResponderMeu bebê tem 6 meses, desde o primeiro mês dorme bem, acorda as 6h da manhã para mamar e volta a dormir. Com 4 meses tinha uns surtos, começou a acordar de madrugada para mamar, mas durava até 3 dias e depois voltava ao normal. Só que agora com 6 meses, comecei a introduzir alimentação, somente fruta por enquanto, ela tem acordado toda noite para mamar, ou de 3 em 3h, ou 4h, no máximo! Ela sabe dormir uma noite inteira desde o primeiro mês de vida, sigo a rotina, ela sabe dormir sozinha, não tem associação ruim como dormir apenas no colo ou mamando… O que pode estar acontecendo?
ResponderMeu bb tem 4 meses e sempre dormiu a noite toda , mas de uma semana pra cá , ele acordou várias vezes anoite pra mamar e tem o sono bem leve , oq devo fazer?
ResponderSerá que a alimentação que você está dando é suficiente? Acho que é fome, tente outros alimentos, combinações.
ResponderPode estar acontecendo uma coisa muito normal, que è uma fase importante de novidades para ele, o início da alimentação pode gerar a necessidade de mais mamadas pois procuram segurança, tem uma novidade importante acontecendo no dia dele, e isso è tudo normal. Ele “não sabe” dormir a noite toda, isso è um caso, è sorte sua quando ele dorme, não existe método que ensine a dormir e è super normal eles terem fases que dormem mais,outras fases que acordam muito. Que pena que ja faz 1 ano desse comentario.
ResponderMinha bebe tem 4 meses, des de 1 mês dormia a noite toda, porem de 1 semana pra ca ao completar 4 meses, ela n dorme mais igual antes, acorda de 2 em 2 hr ou de 1 em 1 a noite toda, estou muito cansada, n sei o que fazer!
ResponderMeu bebe tem 4 meses. Sempre dormiu no berço com o uso da chupeta, musica e tapinhas nas costas. Agora tem acordado e não adianta colocar a chupeta ( o que funcionava até então). Parece perder o sono. As sonecas também estão mais difíceis
ResponderMeu bebê tem 4 meses, não tive problemas em deixar ele dormir no berço, no início ficava ao lado até ele dormir, depois fui deixando ele sozinho, ia dar uma olhadinha de vez em quando, mas ele dorme sem problemas. Mas ele dificilmente dorme durante o dia e dorme cedo por volta de 20 h, as vezes antes e quando estava aumentando os intervalos das mamadas, começou a regredir e está acordando de 2 em 2 horas… E qdo chega por volta de 5h ele começa a ter dificuldades p/ se manter dormindo.
ResponderTo passando por isso tbm não sei o que fazer. Tá sendo tão cansativo.
ResponderTenha força, essa fase ira passar.
ResponderTenho que tentar a noite toda? Pois com a minha filha é assim: só dorme mamando e comigo na cama, se eu me levanto ela logo acorda e começa a chorar. No colo dorme que é uma beleza, mas é só colocar no berço que chora
ResponderScheilla, não sei quantos meses tem sua filha mas é muito importante ter paciência no começo. Fique ao lado dela no berço até que ela adormeça. Pense em dormir como um aprendizado. Você não pode comer ou andar por ela pode? Pense igual no sono. Você pode ficar ao lado dela, mas se ela não aprender a dormir, sempre precisará de você para fazer isso por ela.
ResponderUm abraço
Michele
Meu bebê de 5 meses só dorme mamando no peito e se coloco no berço ele acorda logo, estou penando heim.
ResponderNathyara, tente colocar seu bebê no berço ainda acordado. Tenha paciência alguns dias com o choro, tente acalmá-lo no berço. Ele tem apenas 5 meses então você tem tempo de cortar esta associação errada.
ResponderUm abraço
Michele
Minha bebê está c 4 meses e meio.geralmente acordava 2 vezes ou 3vezes por noite no máximo. Mas mês passado ela passou uns 4 dias acordando direto e querendo peito.voltou a dormir melhor e nessa semana voltou a acordar direto chorando.não estou dormindo nada. Ela só dorme no colo balançando ou mamando .Se for deixar o ela dormir sozinha no berço ela não dorme.não sei o q fazer
ResponderOi, Michele
ResponderMeu bebê está com 4 meses, sou mãe de primeira viagem. Ele tem muita dificuldade para dormir, mas não agora com 4 meses, mas desde que nasceu. Já institui a rotina de sono da noite e mesmo assim ele ainda acorda várias vezes, chega a acordar a cada 1h30, muitas vezes acorda por volta das 03h da manhã e não dorme mais. Também já venho trabalhando a algum tempo a rotina de sono do dia, mas ele só tira uns cochilos de 15 à 30 minutos, no máximo. Não sou especialista, mas percebo ele muito ansioso, acorda chorando bastante…..passa o dia irritado por não conseguir dormir….a verdade é que dormir, em si, para ele gera uma ansiedade enorme. Não sei mais o que fazer…. Gostaria da sua ajuda.
Grata.
Dormir no peito e no colo da mãe e na cama junto não è uma associação errada! Errada porque? Ficou 9 meses no útero eles precisam continuar esse aconchego depois que nascem. È um mamifero, um bebê de poucos meses precisa somente disso,peito e colo da mãe, esses métodos de fazer dormir sozinhos e deixar chorar, atè “ele se acostumar” estão errados, os bebês não aprendem nada com isso, só par de chorar pelo cansaço e são preconceitos culturais da nossa sociedade ocidental. Está comprovado cientificamente que bebês que recebem cuidados com alto contato da mãe são crianças mais seguras e serenas depois. Não ficam mal acostumados, ficam mais tranquilos e amorosos. Mães por favor peguem muito seus bebês no colo e façam dormir no peito sim, e sigam seis instinto animal/materno. Procurem se informar melhor. As vezes è cansativo ficar com o bebê o tempo todo no colo mas è uma fase que vai passar e è uma das coisas mais prazerosas que existe.
ResponderÈ normal, ele precisa disso. Nao mude isso, ele chora porque è só isso que ele quer: o seu colo, o seu calor. Cansativo sim para nós mães, tem que ter muita paciência e seguir as necessidades fisiológicas do seu bebê. Sem contar que existem os picos de crescimento, fases nas quais eles precisam de mais mamadas e mais colo da mãe e passam a acordar mais. Bebê amamentado em livre demanda, sem controlar o horário, não devem ter uma rotina de sono, e è normal(apesar de cansativo para a mãe) não dormir de dia, e acordar muitas vezes para mamar. Dra. Michele esses método de Tracy Hogg e de Estivill são um crime para os bebês. Procure se atualizar.
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