Beleza e Bem-Estar na Gravidez



A gestante pode se preocupar com sua aparência e seu corpo? Ela até deve porque, além de se sentir especial pela dádiva da vida, tem todo direito de estar bem consigo mesma e com sua autoestima para cima. Por isso é de extrema importância ter os devidos cuidados com beleza e bem-estar na gravidez.



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Para aquelas que já costumam se cuidar, praticam exercícios físicos e têm cuidados com o corpo basta continuar os hábitos. É claro que a gravidez traz algumas restrições como evitar exercícios de alto impacto ou tratamentos de beleza não recomendados para gestantes.

O primeiro passo para manter a beleza na gravidez é a mulher estar bem e feliz e dessa forma ter mais prazer em se cuidar. Cuidados básicos como uma boa hidratação com a ingestão de muita água é aconselhado, já que durante a gravidez pele e corpo sofrem alterações repentinas, ficando com aspecto mais ressecado e necessitando de mais elasticidade para suportar o crescimento da barriga. A água auxilia de forma poderosa manter a qualidade e viscosidade da pele durante esse período, além de hidratar todo o corpo.

Grávida fazendo exercicios

No mercado também é possível encontrar uma infinita variedade de cremes hidratantes e óleos para a gravidez que prometem ações milagrosas evitando manchas e estrias. Porém, é suficiente se confiar nos simples e mais indicados,a saber, óleo de amêndoa e de semente de uva. O uso de protetor solar também é aconselhado, não só na gravidez como em qualquer fase da vida. Mas quando durante a gravidez surgem manchas na pele, a exposição ao sol pode deixar as marcas ainda mais fortes. Atualmente é possível encontrar bases de maquiagem com filtro solar, juntando o útil ao agradável. Assim é possível proteger a pele da exposição do sol, cobrir as marcas de expressão, espinhas e manchas da gravidez e manter a beleza na gravidez.

Como cravos e espinhas aumentam na gravidez devido às elevações hormonais é indicado fazer limpezas de pele, de preferência com produtos naturais que não prejudiquem o desenvolvimento do feto. Os tratamentos de pele a base de ácidos não são recomendados nesse período. Uma sugestão é a lavagem do rosto com água de arroz, que além de ser natural auxilia no controle da oleosidade da pele.

O cabelo sofre quase sempre uma ação benéfica devido à gestação. O aumento de estrogênio tende a deixar os cabelos mais volumosos, brilhosos e com mais força, podendo até crescer mais rápido. Para este cabelo mais oleoso, a utilização de produtos apropriados pode ajudar a dar mais vida ao cabelo, valendo também aos cabelos mais secos porque Um cabelo arrumado e vistoso sempre ajuda no bem-estar na gravidez.

Aquelas que costumam fazer químicas, alisamentos e utilizar tinturas, terão que pausar estes hábitos por enquanto. Durante a gestação não é indicado a utilização destes produtos por representarem riscos ao desenvolvimento do feto. Optar por shampoos tonalizantes que não contém amônia e por hidratações com produtos naturais são as regras da hora, além de utilizar a pranchapara manter os cabelos lisos.

O setor de cosméticos proporciona produtos que podem ser utilizados tranquilamente durante toda a gravidez. Esmaltes, maquiagens antialérgicas e uma grande variedade de hidrantes e perfumes não dão dor de cabeça e, dessa forma, mantém a beleza na gravidez.

Além da ajuda dos produtos de beleza, outra forma de asseguraro bem estar na gravidez é seguir uma dieta balanceada e se alimentar de forma saudável. O ganho de peso adequado sem excesso trará uma gravidez tranquila com menos chances de surgir estrias, mais disposição e capacidade de voltar ao seu corpo após o nascimento do bebê - uma das maiores preocupações das mulheres.

Foto: Bonbon

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